B3 – HIPÓTESIS
Las actividades tendientes a una postura en flexión de la columna, permitirán flexibilizar y fortalecer la región lumbar en personas que padecen hernia de disco lumbar.
C – DISEÑO METODOLÓGICO
C1 – TIPO DE INVESTIGACIÓN
Esta investigación es de tipo explicativa – aplicada pues intenta responder a un problema concreto, la rehabilitación en el medio acuático de una hernia de disco, demostrando la veracidad, mediante la aplicación práctica del conocimiento, de la recuperación lograda por personas que no han llegado a una operación.
C2 – POBLACIÓN Y MUESTRA
La unidad de análisis de ésta investigación son dos personas que tienen una hernia de disco lumbar no operada y ha cumplimentado más de 1,5 años realizando natación terapéutica, por considerarse que recién a los 4 meses podemos observar cambios consistentes; y en función de esto otorgar significatividad a la muestra.
La población ha sido escogida en forma no probabilística, pues la selección se ha realizado en función de la riqueza, profundidad y calidad de la información (Sujetos – tipo). Son alumnos del natatorio Cuatro Estilos Natación elegidos tomando en cuenta las características enunciadas pero además otras como asistencia promedio, ejercicios realizados (debidamente registrados) y fichas médicas de ingreso.
C3 – TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE DATOS
Para la recolección de datos se utilizó la entrevista cualitativa por permitir flexibilidad al entrevistado de exponer sin pautas estructuradas, sus experiencias y/o conocimientos.
C4 – VARIABLES
Ejercicios en el medio acuático.
Tiempo dedicado a la recuperación en el medio acuático.
C5 – CRONOGRAMA
Recopilar los datos dispersos entre Médicos, Profesores de Educación Física, Kinesiólogos y la bibliografía existente con el objeto de reelaborarla en función del trabajo que se realiza.
Encuestar a los protagonistas directos del tratamiento, ósea, los alumnos del natatorio Paula y Haydeé.
Explicar el trabajo que se ha llevado a cabo con las alumnas que padecen hernia de disco lumbar y no han sido operadas.
D – ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN
D1- RECOLECCIÓN DE DATOS
Encuesta
Zaina Haydee
En Junio del 96, me dirigía al trabajo en colectivo, éste venía como de costumbre muy lleno. Subí el primer escalón, puse el pie sobre el segundo y cuando fui a realizar el esfuerzo para subir… me quedé dura…
Tuvieron que bajarme del colectivo entre 3 y llamar a alguien que me buscara porque no podía moverme luego visité 3 médicos el primero me quería operar, el segundo no entonces busqué una tercera opinión y allí di con el Doctor Mulc quién al ver que me había recuperado, aunque con molestias, entonces con unos antiinflamatorios pasó.
En agosto volvió a ocurrir, entonces, ya me hicieron sacar una Resonancia magnética y allí pudo observarse la pequeña hernia de disco, estuve en reposo todo el mes, me realizaron tracciones lumbares y eso me alivió mucho. Pasó diciembre y en enero del 97 empecé a caminar, con solo una cuadra ya me moría. El dolor era permanente.
En marzo mi sobrino comenzó a ir a rehabilitación a la pileta de Cuatro Estilos sus padres comentaron los logros de Juan Pablo, yo de nadar no sabía nada, pero los dolores sobrepasaban el miedo entonces llamé por teléfono me conectaron con Hugo Río y en abril estaba poniendo el primer pie en el agua.
Comencé en la pileta chiquita (90 cm de profundidad), el profesor no sé cómo hizo pero ese mismo día estaba flotando, sabía pararme y hasta me atrevería a decir que ya no le temía tanto a ese medio líquido que me sostenía y que poco a poco me fue dando movilidad.
Un mes y medio o dos más tarde ya no sentía dolores y caminaba ya 15 cuadras.
Los ejercicios que realizaba eran: Flotar, pararme, hacer patada, empujarme de la pared con los pies y quedarme quieta bien estirada, hacer brazada abierta empujando de atrás para adelante y soplar abajo del agua.
Luego pasé a la pileta grande con vos y Rubén, allí empecé a flotar de espaldas, realicé corchitos, aprendí brazada de espalda, crol y muchas combinaciones de estos dos estilos con y sin elementos.
El mes pasado tuve un período de dolor intenso que me impidió venir por 2 semanas, pero a causa de tensiones por una mudanza de la cual participé activamente y no cuidé correctamente las posturas durante los constantes acarreos.
Actualmente nado aproximadamente 1000m y realizo mis actividades cotidianas en forma normal.
DATOS QUE SE POSEEN SOBRE HAYDEE ZAINA
Revisación Médica
Zaina fue revisada por el médico del natatorio el día 25-09-97 quien en ese momento llena la ficha individual con los siguientes datos:
Fecha de ingreso: 07-04-97.
Edad: 40 años…………… Actual: 43 Años.
Profesión: Docente.
Peso: 77Kg (B. M. I. 28)…………… Actual: 71 Kg. (B. M. I. 26).
Estatura: 165 cm.
Derivado por: Dr. Mulc.
Diagnóstico: Hernia Discal de L5-S1.
Exámenes complementarios:
Imagen de Resonancia Magnética (I. R. M.) 23-09-96: Pequeña hernia de disco paramediana derecha del espacio L5-S1, con aparente compresión radicular.
Rx. Dorsolumbar frente y perfil 20-08-96: Espacios discales conservados, ligera deformación osteofitos marginal de cuerpo vertebral medio y alto, cambios espondilóticos.
Rx Lumbosacra frente y perfil 20-08-96: Rectificación parcial de lordosis lumbar, espacios discales conservados. Mínimos cambios espondilóticos.
Informe Médico: Paciente que refiere haber padecido dolores en región lumbar, muslo y pierna derecha de región ciática. Luego de la actividad acuática éste desapareció. En la actualidad no presenta dolores.
Evaluación periódica: Julio 1998. Nota recuperación a nivel lumbar.
Asistencia promedio registrada
Se presenta este cuadro para que pueda observarse la asistencia que tuvo la alumna durante el período que se indica, no se adjuntan más datos porque no los poseemos.
Trabajo realizado en el medio acuático
Durante el período que corresponde a la temporada de invierno de 97, esta alumna realizó el trabajo con fichas individuales de trabajo, supervisada por los profesores a cargo del grupo, dichas fichas han sido conservadas y serán expuestas a continuación, pues en función de las mismas se registraron 4 anotaciones a saber:
Ficha Nº: 2 – Fecha: 04/05/98 – Tiempo empleado en su ejecución: 55 min. – Excedió la propuesta?: No – Distancia recorrida: 1100mtrs.
Ficha Nº: 2 – Fecha: 08/05/98 – Tiempo empleado en su ejecución: 60min. – Excedió la propuesta?: No – Distancia recorrida: 1100mtrs.
Ficha Nº: 5 – Fecha: 13/08/98 – Tiempo empleado en su ejecución: 60min. – Excedió la propuesta?: Si en 150mtrs – Distancia recorrida: 1250mtrs.
Ficha Nº: 4 – Fecha: 20/08/98 – Tiempo empleado en su ejecución: 60min. – Excedió la propuesta?: No – Distancia recorrida: 1050mtrs.
Fichas de trabajo
Grupo: Hernias Discales Ficha N°: 1 1100 m
Grupo: Hernias Discales Ficha N°: 2 1100 m
